Амьдралын зөв хэвшилтэй хүн ядаргаанд ордоггүй

Arslan.mn

Хавар хүний дархлалын систем хамгийн их суларч өвчинд өртөмтгий болохын зэрэгцээ цусны эргэлт муудаж, зүрхний үйл ажиллагаа хямралд ордог. Тиймээс энэ үед өөрт тохирох эмчилгээг хийлгэж, ядаргаанд ялагдахгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй.
Та ямар ч улиралд тохируулан хооллодог байх хэрэгтэй. Амьдралын зөв хэвшилтэй хүн хаврын ядаргаанд ордоггүй юм шүү. Учир нь өвлийн турш идсэн мах, өөх ихтэй хоол элгийг ихээхэн тамирдуулдаг. Элэг тамирдах нь бүх биеийг тамирдуулж ядаргаанд ордог байна.

Элэг нь цусны сахарыг хэвийн хэмжээнд байлгах, гликогенииг нөөцлөх, уураг задлах, цус бүрэлдэхэд шаардагдах төмөр болон бусад бичил элементүүдийг нөөцлөх, эс шинээр бүрэлдүүлэх болон хорт бодисыг биеэс зайлуулах зэрэг олон үүргийг гүйцэтгэдэг. Хүрээлэн байгаа орчноос бидний биед орох хорт бодис, хоол хүнс ундны усаар дамжсан хүнд металл, химийн бодис болоод эм зэрэг нь элгэнд задарч хоргүйждэг. Элэгнээс ялгарсан зүйл нь цөсний хүүдийд хуримтлагдсан нарийн гэдэс рүү юүлэгдэнэ. Харин цөс нь хоол хүнсэн дэх өөх тосыг задлах, уусамтгай болгох үүрэгтэй. Элэгний үйл ажиллагааг дэмжиж, энерги нэмэхэд хаврын цагт дараах хоол хүнсийг хэрэглэвэл өгөөжтэй.

Буудай, арвай, овъёос, хөх тариа, шар вандуй зэрэг хүнсний ургамалуудыг хэрэглэж байх. Ногоо ургаж эхэлмэгц салатны байцаа, жижиг брокли байцаа, лууван, ногоон вандуй байнга хэрэг-лээрэй. Амин дэм нь алдагдахаас сэргийлж аль болох жигнэх юмуу түүхийгээр нь хэрэглэвэл ашигтай. Шинэхэн ургаж буй эмийн ургамлын хоргүйжүүлэх үйлчилгээ гайхалтай байдаг. Үүнд:

Нялх халгай болон багваахай цэцгийн навч, яргуй, хусны шинэхэн навч зэргийг хэрэглэж болно. Хусны навчийг зөвхөн жижигхэн, цайвар өнгөтэй байхад нь түүж нарийхан хэрчин салатанд нэмнэ. Гашуун амттай зүйлийг хэрэглэхэд тустай. Учир нь ийм амт бүхий бодис хэрэглэх нь элэгний үйл ажиллагааг дэмжиж, хоргүйжүүлэх явцыг дэмжин цөсийг хөөж шингэлж өгдөг байна. Дэлхий даяар алдартай Биттнерийн бальзам нь олон төрлийн эмийн ургамлын ханд агуулсан гашуун амттай бэлдмэл юм.

Түүнийг зургаагаас найман долоо хоног курсээр уух нь дотор эрхтнийг сайтар цэвэрлэх бөгөөд ядаргаа тамирдлыг тайлахад маш их тустай ажээ.

Мэдээнд өгөх таны үнэлгээ?
Like an Report.mn post Like an Report.mn post
Like an Report.mn post
Like an Report.mn post
Like an Report.mn post
Like an Report.mn post
9753